Comment lutter contre la déprime hivernale ?
C’est plus fort que vous. Ce matin, vous n’avez vraiment pas envie de vous lever. Après plusieurs minutes à tenter de sortir du lit, vous vous scrutez dans le miroir de la salle de bain avec inquiétude. Teint terne, visage hagard, vos membres sont engourdis. Plus aucune énergie n’habite votre corps. Et l’idée de devoir s’habiller est au-dessus de vos forces. Le travail ? N’en parlons pas. Vos collègues et les conversations vous épuisent, avec un immense désintérêt pour tout c