Les fêtes de fin d'année sont souvent très riches, le foie lui peine ! En naturopathie on préconisera des plantes en soutien au foie, vous pouvez faire des cures de Desmodium, pour aider à la régénération hépatique matin et soir, pour vous permettre de mieux supporter des plats trop riches ou trop gras. En gemmothérapie, les bourgeons de genevrier(Juniperus communis) : Draineur du système hépatique : à utiliser de façon progressive pour ne pas libérer d’un coup de trop grandes quantité de toxines, ainsi que les bourgeons de romarin (Rosmarinus officinalis) utiliser dans la désintoxication hépatique et stimulation biliaire. 5 à 10 gouttes avant les repas, sous la langue (macérât mère), cela s

Froid, manque de lumière, journées plus courtes,…L’hiver amène souvent sont lot de fatigue et de baisse d’immunité. Dans cet article, je vous partage 10 conseils au naturel pour rester en forme et retrouver du pep’s ! #1 JE SUIS CE QUE JE MANGE Autrement dit on s’autorise à manger des aliments de qualité qui influent sur notre énergie : – Des fruits et légumes de saison si possible locaux et évidemment bio pour une meilleure qualité nutritionnelle. Crus ou cuits à basse température, juste revenus au wok à l’huile de coco, ou à la vapeur avec le Vitaliseur de Marion. 🙂 – Des céréales complètes ou semi-complètes, des légumes secs. – On prend le temps de manger chaud. On se fait plaisir ave

Vous êtes décidé à vous lancer dans l’aventure de futurs parents. Je vous recommande de préparer votre corps: Mais qu’est-ce que cela signifie ? Tout simplement que votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, votre stress, vos émotions ont un impact sur la qualité de vos ovules et spermatozoïdes avant la conception. Ce sont eux qui transmettent leurs propriétés à l’embryon avec d’éventuelles mutations génétiques, modifications cellulaires, métaboliques, physiologiques. Vous l’avez compris, ils ont des répercussions directes sur l’état de santé du bébé, et le bon déroulement de votre future grossesse. Naturopathie et fertilité : l’importance du microbiote De plus il faut savoir que vous tr

Au moment où l’on s’y attend le moins, on peut se retrouver complètement bloqué, voire paralysé, par ses émotions, sans forcément en connaître la raison profonde. Il existe trois émotions et sentiments guérisseurs du corps et de l’âme qui sont la gratitude, l’amour et la foi. Emmanuel Pascal: « les émotions ont une portée immense ! Elles sont essentielles à la vie. Elles déterminent non seulement notre comportement mais aussi notre santé mentale et physique. » C’est ainsi que les émotions positives peuvent avoir des effets « guérisseurs ». En effet, quand on ressent un sentiment positif, le cerveau va envoyer des messages de bien-être et de santé à notre corps, grâce à un cocktail chimico-ho

J’aimerais vous partager ce que j’ai appris de Louise Hay (écrivaine américaine, auteur de nombreux ouvrages de développement personnel, le plus célèbre étant You Can Heal Your Life) Depuis 2019 je suis thérapeute en relation d'aide et animatrice certifiée Louise Hay. Ces domaines me passionnent et je me réjouis de les partager avec vous. J’organise également des séminaires sur l'amour et l'estime de soi : https://www.healyourlifeworkshops.com/teacher/gaelle-tipaka Vous aurez difficilement une bonne estime de vous, si vous avez des pensées négatives à votre sujet. L'estime de soi c’est se sentir bien, être indulgente et quand vous le faites, vous développez la confiance en vous. La confianc