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Mieux vivre émotionnellement?

Je suis passionnée de développement personnel, j'aime beaucoup lire.

J'aimerais vous présenter ici un résumé rapide de mes lectures. Ces livres se trouvent aux éditions Jouvence :

Les Quatre Accords toltèques, la voie de la liberté personnelle de Miguel Ruiz

Que votre parole soit impeccable

Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole contre vous ni pour médire autrui.

N’en faites jamais une affaire personnelle

Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre réalité. Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n’êtes plus victime de souffrances inutiles.

Ne faites aucune supposition

Ayez le courage de poser des questions et d’exprimer vos vrais désirs. Communiquez clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus et drames.

Faites toujours de votre mieux

Votre “mieux” change d’instant en instant. Quelles que soient les circonstances, faites simplement de votre mieux et vous éviterez de vous juger.

Les 4 essentielles de Yves-Alexandre Thalmann

L’autre est autre

Nous sommes différents, l'autre est différent de nous, l'autre ne pense pas forcément comme nous même après plusieurs années. Comme nous ne sommes pas l'autre, il faut communiquer notre ressenti, nos pensées

Une pensée n'est qu'une pensée

La pensée n'est pas la réalité mais nos représentations mentales. Croyez-vous ce que disent vos pensées ?

On voit ce que l'on croit

On ne croit pas quelque chose parce que c'est vrai, cela devient vrai parce qu’on y croit

Emotion n'est pas action

Les émotions poussent à l'action mais ne la justifient aucunement