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La danse orientale : Une Belle façon d’accompagner les Femmes portant la vie

Si « Le bassin féminin est le premier berceau du Bébé », alors Danser permet de le bercer grâce aux mouvements fluides et ondulants et à la musique…

Art millénaire né au Moyen Orient, la danse du « ventre » était à l’origine une danse sacrée favorisant la fertilité et préparant les femmes à l’accouchement.

Je vous propose une séance de danse orientale en ligne

https://www.youtube.com/watch?v=8p-ovHK-30E&t=536s

OBJECTIFS

La danse prénatale est une approche de préparation à la naissance permettant aux femmes de :

– Développer la souplesse pour un mieux-être tout au long de la grossesse et lors de l’accouchement.

– Tonifier et assouplir tous les muscles et plus spécifiquement ceux liés à la grossesse et à l’accouchement (bassin, plancher pelvien) (sphère abdomino-pelvienne)

– Améliorer la circulation sanguine et favoriser ainsi le développement harmonieux du bébé

– Prendre conscience du corps physique et de ses changements tout au long de sa grossesse.

– Prendre conscience du périnée

– Prendre conscience de la respiration

– Prévenir les problèmes d’incontinence urinaire

– Soulager les douleurs dorsales

– Amener une fluidité au bassin

– Améliorer la digestion

– Avoir une meilleure posture

– Mieux vivre la grossesse grâce aux bienfaits psychologiques qu’apporte la danse : bien-être, détente, harmonie, douceur, légèreté, plaisir, joie, énergie, liberté, acceptation du corps et de ses transformations.

La danse prénatale permet une mise en forme musculaire en douceur et en toute sécurité grâce aux mouvements de danse spécifiquement adaptés aux femmes enceintes.

Danser, C’est se relier à son Bassin, Centre de la Femme, Temple Sacré où siègent nos Emotions, Notre Créativité, notre Ancrage, Notre Spiritualité, notre Sexualité et portant la vie grâce à ce Merveilleux cocon : l’Utérus”

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