Equilibre hormonale et Naturopathie

Douleurs et Dérèglements liés au cycle : il y a-t-il des solutions? Pourquoi ce qui marche (alimentation, plante, nouvelle habitude, etc) est efficace pour certaines femmes et pas pour d'autres ?

Comme tu le sais, chaque femme est différente ! Et en naturopathie nous tenons toujours compte de ces différences que nous considérons comme primordiales. Il faut donc tenir compte : - De ta constitution (ce dont ton corps a hérité au niveau génétique), - De ton tempérament (les forces et sensibilités que ton corps a développé), - De ta vitalité (comment ton corps fonctionne aujourd'hui avec tout ça). Mais quand il s'agit de ton équilibre menstruel, il faut y ajouter une information encore plus importante : - Ta condition hormonale (la balance hormonale est-elle équilibrée et de quelle côté penche-t-elle ?) Tu as peut-être déjà entendu parler des 4 archétypes (ou déesses, ou saisons, ou phases de la lune) du cycle menstruel. Sais-tu pourquoi on relie le cycle féminin à ces 4 archétypes? C'est parce que ses variations hormonales impactent non seulement ta fertilité, mais aussi tout ton métabolisme : - La neurochimie cérébrale, qui régule en partie ton humeur et ta concentration, - La façon dont ton corps gère le sucre sanguin, - La quantité de calories brûlées chaque jour, - La vitalité de tes os, tes dents, tes veines et de ta peau, - Et bien d'autres paramètres, au quotidien ! Ensemble je te propose de Retrouver son équilibre menstruel avec la naturopathie ! Ce que tu vas apprendre : - Les 4 piliers FONDAMENTAUX de l'équilibre hormonal au naturel, - Décoder ton cycle menstruel et réveiller tes 4 déesses intérieures au bon moment pour vivre ton cycle avec joie et douceur, - Déterminer ta condition hormonale afin de mettre en place LA bonne stratégie qui fonctionne pour TOI, - Repérer et éviter les 5 ennemis majeurs de l'équilibre menstruel au quotidien, - Comment jeûner avec le cycle menstruel pour éviter de faire une détox contre-productive pour tes hormones. J'ai passé des années à avoir des menstruations abondantes, douloureuses, fatigantes. Ce scénario cyclique commençait quelques jours avant, avec des fringales et des compulsions alimentaires. Dans les périodes où je travaillais beaucoup, je donnais beaucoup de moi, j'avais en plus la peau très grasse et des boutons d'acné. Horrible. Aujourd'hui, c'est terminé : je vis mon cycle féminin avec joie et douceur. J'ai appris que mon cycle menstruel était composé de 4 grandes phases. Chacune de ses phases impacte mon corps, mon énergie, mon mental et mes fringales. Mieux encore : aujourd'hui, mon cycle féminin est mon meilleur coach au quotidien! En comprenant l'impact des hormones sur mon corps, j'ai pu accueillir la dimension cyclique de mon être et trouver mon équilibre.