Vous vous sentez fatigué sans raison ? Dépassé et stressé ? Vous avez l’impression de vous débattre désespérément contre les exigences de la vie quotidienne ? Vous vous sentez irrité, déprimé ou stressé par le moindre incident ? Alors vous êtes peut-être sujet à un déséquilibre du cortisol et donc à une fatigue surrénale. Vous n’en n’avez jamais entendu parler ? On vous explique tout de façon simple ! QU'EST-CE QUE LE CORTISOL ? Le cortisol est une hormone fabriquée par les g

Je vous propose une connection à son périnée, son bassin, son utérus, son coeur gardienne des émotions. Traverser les douleurs de la sphère gynécologie par les émotions et la danse. Décoder ce qui se passe physiquement et physiologiquement et se reconnecter à votre corps. Mettre des mots sur les maux Ressentir son corps pour comprendre sa vie. L'Utérus est le second cœur des femmes. : gardien de vos émotions. Il conserve dans son antre vos projets les plus intimes, vos petits

Cette semaine j’entends tousser dans le bus, éternuer à la machine à café, renifler à la caisse de mon supermarché… “En ce moment, tout le monde est malade“. Certains médecins parlent même d’un retour d’épidémie de gastros, d’angines, de sinusites Pour réchauffer mon corps et éviter de tomber malade, je vous partage une recette que j’utilise : le grog du naturopathe. Depuis le début de la semaine, j’en bois 2 à 3 par jour. Il est sans alcool (c’est

Aujourd’hui, je te propose 5 actions toutes simples pour soulager tes douleurs de règles et t’éviter ainsi de passer tes journées en boule sous la couette. 1. Bouger Je sais, c’est contre-intuitif, car la seule chose que tu as envie de faire, c’est de rester pliée en 4. Mais la mobilité permet de faciliter la circulation du bas-ventre et de diminuer la congestion de l’utérus. Je te conseille donc une petite balade entre 2 crises. 2. La chaleur La fameuse bouillotte sur le ven