L'été est derrière nous, l'hivers arrive et peut-être que le stress se fait sentir ?

Mais d’ailleurs c’est quoi le stress ?

C’est simplement une réaction chimique naturelle de l’organisme.

Une réaction d’adaptation face à un facteur extérieur.

Sans stress il n’y a pas de survie.

Mais quand il devient trop présent, voire quotidien, le stress est néfaste à la santé : irritabilité, difficulté d’endormissement, affaiblissement du système immunitaire, vieillissement prématuré des cellules, etc.

Bref, tout ce qu’on veut éviter surtout dès la rentrée !

Pour mettre toutes les chances de votre côté, adoptez une alimentation variée, saine, colorée ; pratiquez une activité physique régulière ; aérez-vous, sortez dans la nature.

Et profitez des bienfaits des plantes !

je vous accompagne également avec les plantes, compléments, exercices, respirations et émotions :)

au plaisir