Ton excès de poids est un message de ton corps pour te partager sa souffrance.

Oui, la vie que tu lui fais mener ne répond pas à ses besoins et il te le dit.Votre guerre à tous les deux n’y changera rien, au final ton corps gagne toujours = tant que tu n'écoutes pas ce qu'il cherche à te dire, il te le dit avec ces kilos qui reviennent chaque fois, et même un peu plus fort puisque tu ne l'entends pas, il crie.

Je sais aussi que depuis toutes ces années à accumuler des régimes tu t’es complètement coupée de ton corps, oui c'est le principe d'un régime : écoute mes conseils mais pas les envies de ton corps qui ne sont que mauvaises pour ton poids (#manger du chocolat dans le canapé au lieu de faire du sport et manger des pokéball 😂)

Avant d'aller plus loin ensemble, j’ai envie de te proposer un petit exercice, pour entrer en contact avec ton corps. Juste l’écouter. Lui dire que tu sais qu'il existe 💝

Fais une pause dans ta lecture et installe-toi confortablement. Ferme les yeux. Respire profondément. Ne parle pas. La planète continue de tourner, le vacarme de la vie continue, tu choisis de t’extraire de tout cela. Tu écoutes ce qu’il se passe en toi, juste tu écoutes. Tu n’es pas là pour régler les problèmes de ta to do list. Juste tu laisses passer et tu scannes ton corps. Un ressenti nouveau ? une douleur ? un mouvement ? une idée ? un inconfort ? un confort ? un plaisir ? quoique tu aies ressenti, je t’invite juste à laisser naitre en toi une jolie pensée de gratitude pour ces quelques instants que tu viens de t’offrir, comme un cadeau pour ta vie. 💖

Alors comment ça s’est passé pour toi ? Comment tu te sens ?

Si tu veux aller plus loin dans ta reconnexion à ton corps, je te retrouve à mon cabinet ou en ligne

• Je serai en direct avec toi

• Je t'expliquerai comment vivre en paix avec tes émotions

• Pour t'aider à te connecter à toi, à ton corps, à tes émotions.

• Nous ferons un exercice de reconnexion émotionnelle.

• Et je répondrai à toutes tes questions sur ton poids et tes émotions pendant la conférence

Mon intention est que plus jamais tu n'ailles MANGER TES ÉMOTIONS