En ce moment, tout le monde est malade....que faire

Cette semaine j’entends tousser dans le bus, éternuer à la machine à café, renifler à la caisse de mon supermarché…

“En ce moment, tout le monde est malade“.

Certains médecins parlent même d’un retour d’épidémie de gastros, d’angines, de sinusites

Pour réchauffer mon corps et éviter de tomber malade, je vous partage une recette que j’utilise : le grog du naturopathe.

Depuis le début de la semaine, j’en bois 2 à 3 par jour.

Il est sans alcool (c’est meilleur pour le foie) et voici comment le préparer :

Comme vous le voyez vous n’avez besoin que de 3 pommes, 1 racine de gingembre, ½ citron, une orange, 1 bâton de cannelle et 10 gouttes de propolis.

Vous verrez, dès les premières gorgées, vous sentirez votre corps se réchauffer. Comme si un voile chaud vous protégeait du froid hivernal et des virus.

Il est également efficace pour favoriser votre digestion. Avec le froid, il est normal que vous ayez envie de manger plus gras (et donc que vous ayez plus de mal à digérer).

Il adoucit aussi votre sphère pulmonaire et libère vos bronches. L’hiver, on en prend plein les poumons, c’est le foyer favori des virus pour pénétrer votre organisme.

et n'oubliez pas de soutenir le système immunitaire :)

prenez bien soin de vous

gaelle