Le pissenlit possède de nombreuses propriétés. Ami du foie, il lui offre protection et support, ce qui fait de lui un grand allié lors des détox saisonnières. Soutien du système digestif, il stimule la bile et l’appétit. Riche en vitamines et minéraux, il contient aussi de l’inuline qui permet d’abaisser le taux de cholestérol, de régulariser la glycémie et de nourrir le microbiote. En plus d’être diurétique et légèrement laxatif, le pissenlit est capable de se lier aux xénoe

Vous sentez-vous parfois submergé par des pensées négatives ? Comme des larves gluantes qui collent à votre cerveau, grouillent dans votre crâne et recouvrent de gris et de noir le monde qui vous entoure ? Ce sont des souvenirs pénibles, des regrets lancinants, un visage hideux qui vous susurre que vous êtes nul, moche, indigne, raté, mauvais. Ou des angoisses pour l’avenir, le sentiment qu’une catastrophe va vous tomber dessus et vous anéantir. Pensées négatives

Stress, Anxiété, Peur, Angoisse, Insomnie,… Besoin de vous détendre ? Je vous propose plusieurs exercices : cohérence cardiaque, compter à l’envers, méditation avec les 5 sens, mantras etc…. LA COHÉRENCE CARDIAQUE OU LA PUISSANCE DU LIEN ENTRE CŒUR ET CERVEAU Le cœur compte pas moins de 100 000 cellules neuronales qui influencent notre cerveau. Ce pouvoir du cœur sur nos émotions et notre cerveau a été au cœur des travaux de l'institut HeartMath Institute de Californie (Etats

Vous connaissez sans doute la mélatonine pour son action sur le sommeil. C’est une hormone que l’on prescrit souvent en cas de problème de décalage horaire ou tout simplement de difficulté d’endormissement. Mais on a tout récemment découvert une vertu méconnue de cette hormone : elle pourrait vous aider à régler définitivement votre problème de surpoids. L’équipe de chercheurs suisses responsable de cette découverte a mis en évidence trois mécanismes de la mélaton

Les femmes ont 2 fois plus souvent de l'acné que les hommes : les hormones? 7 de nos hormones féminines peuvent nous donner de l'acné ! Malheureusement, quand nos hormones nous jouent des tours...et que nous nous tournons vers notre médecin... ....On nous propose toujours la même chose : la pilule [😒]. [😞] Vous avez le SOPK? Pilule [😞] Acne? Pilule.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [😞] Endométriose? Pilule [😞] Syndrome pre-menstruel ? Pilule⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [😞] Règles irrégulières ? Pilule⠀ La tr

En Chine et en Israël où… si vous voulez faire vos courses… dîner au restaurant avec votre moitié… aller au cinéma le samedi soir… au musée le dimanche après-midi… Vous devez prouver que vous êtes vacciné en montrant votre « QR code » numérique. Celui-ci contient toutes vos informations personnelles. En Europe, ce même passeport vaccinal arrive en juin. « Ce ne sera pas obligatoire » nous dit-on mais… vous ne pourrez juste rien faire si vous ne l’avez pas ! Vous avoir « à l’u