mai - 2021

Les plantes du printemps

Le pissenlit possède de nombreuses propriétés. Ami du foie, il lui offre protection et support, ce qui fait de lui un grand allié lors...

Mes conseils pour être plus heureuse-heureux

Vous sentez-vous parfois submergé par des pensées négatives ? Comme des larves gluantes qui collent à votre cerveau, grouillent dans...

Angoisse et Stress : Respirez – Exercices simples

Stress, Anxiété, Peur, Angoisse, Insomnie,… Besoin de vous détendre ? Je vous propose plusieurs exercices : cohérence cardiaque, compter...

La mélatonine pour maigrir?

Vous connaissez sans doute la mélatonine pour son action sur le sommeil. C’est une hormone que l’on prescrit souvent en cas de...

Hormones et Acné

Les femmes ont 2 fois plus souvent de l'acné que les hommes : les hormones? 7 de nos hormones féminines peuvent nous donner de l'acné !...

Montrer la preuve que vous êtes vacciné ! Perte de liberté ?

En Chine et en Israël où… si vous voulez faire vos courses… dîner au restaurant avec votre moitié… aller au cinéma le samedi soir… au...

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