Nos reins entendent, et sont considérés comme la « racine de la vie ».Et s’il y a épuisement ?

Les reins contiennent l’energie, le reservoir qui alimente rechauffe hydrate. Un froid dans les reins est souvent lié à une energie introverti -> se reconnecter à la nature sortir, faire une activité plaisir peut aider

Les reins (et les autres émonctoires comme foie intestins) ont besoin de calme et sommeil profond. D’où l’importance de Dormir dans une pièce sombre et calme, protégée des bruits, du bruit de la circulation et des sources de lumière comme les lampadaires ou les publicités illuminées »

La chaleur est également une bonne amie des reins: grosses chaussettes, ceinture dans le bas du dos.

Les aliments qui soutiennent les reins

· Soja,

· Canard,

· Haricots secs,

· Lentilles,

· Châtaignes,

· Fruits à coques et secs,

· Huîtres,

· Fruits de mer,

· Riz,

· Légumes racines (carotte, pomme de terre, navets, etc.)

· Pomme,

· Poire.

Et

· Algues,

· Cresson de fontaine,

· Cynorhodon,

· Cannelle,

· Curcuma,

· Gingembre.

Les plantes médicinales qui assistent la vessie et les reins sont par exemple la prêle des champs, les feuilles d'arbouse, les feuilles de bouleau, les orties, le solidago et la bugrane rampante

En cas de surmenage brouillard douleurs aux épaules, j’aime aussi utiliser l'actée à grappes (Cimicifuga racemosa qui est étroitement reliée aux reins, à l'utérus et au foie.

D’autres plantes renforcent l'énergie des reins, comme l'alchémille ou la sauge qui a un effet antitranspirant

Le thé de pissenlit, de trèfle rouge, de verge d'or, de genévrier, de racine de guimauve, de racine de bardane et d'ortie agissent comme des diurétiques, ce qui aide à évacuer les toxines des reins

Riche en antioxydants et en minéraux, l'huile d'olive est vivement recommandée pour détoxifier l'organisme, et ainsi protéger les reins. Les plus courageux oseront en boire une cuillérée le matin dès le saut du lit, mais s'ils préfèrent, ils peuvent l'ajouter à la préparation de nombreuses salades ou de plat.

Renforcez vos reins avec des herbes ayurvédiques.

Pour nettoyer vos reins avec l’Ayurveda: Le persil est considéré comme l’une des meilleures herbes pour nettoyer vos reins. Grâce à son effet diurétique, il élimine toutes les bactéries et tous les germes de votre appareil urogénital. Le jus de persil avec du citron est particulièrement riche en vitamine C et renforce votre système immunitaire. Le curcuma a également un effet nettoyant sur le sang et les reins. Ses propriétés anti-inflammatoires préviennent l’inflammation de vos tissus rénaux.

Prenez un bain de sel d’Epsom.

Ajoutez quelques cuillères à café de sel d’Epsom à l’eau de votre bain. Un bain de 30 minutes dans du sel d’Epsom a un effet détoxifiant sur votre corps et soulage ainsi vos reins dans la détoxification de votre sang

Faites des exercices de yoga.

La combinaison du yoga et de l’Ayurveda a de nombreux effets positifs sur le renforcement de vos reins. Différentes poses de yoga stimulent vos organes et renforcent vos reins. Le siège tournant, le sphinx, le cobra ou la flexion avant sont particulièrement bons pour stimuler la fonction de vos reins

Limitez la viande, aux œufs et aux produits laitiers.

La viande, les œufs et les produits laitiers augmentent automatiquement l’acidité de votre urine. Cela exerce une pression considérable sur vos reins. En réduisant la quantité de viande et de produits animaux dans votre quotidien, vous aiderez vos reins à se régénérer

Reflexiologie -> masser la zone reflexe avec de l’huile végétale, rajouter 1 goutte d’huile essentielle d’épinette noir ou cannelle ou génévrier

Les reins sont surtout attaqués par la peur et / ou le stress. Par exemple, un travail ou des évènements de vie stressants vont diminuer l'énergie du rein. À l'inverse, un déséquilibre de l'énergie du rein, occasionné par une mauvaise alimentation, peut être à l'origine d'anxiété. De plus, de nombreux autres symptômes psychiques en rapport avec l'énergie rénale peuvent apparaître, comme le manque de motivation. Car en tant que « racine » de l'énergie vitale, les reins ont également une incidence sur la volonté.

L’énergie des reins permet :

• La reproduction, la croissance et développement de l’être humain

• De contribuer à la production de sang

• Le renforcement du corps et à la résistance aux pathologies

• De résister aux pervers externes.

• La reproduction : le développement et la maturation du système génital.

• La croissance, le développement du corps, la naissance, la croissance, la maturité, la vieillesse, la mort de l’être humain est en relation avec l’énergie des reins.

• Les os et les moelles, les dents « surplus » des OS.

• la moelle des OS nourrit les OS et le cerveau. Ils participent à la formation du sang

• La régulation du transport, la distribution excrétion des liquides;

• Le maintien de l’équilibre du métabolisme des liquides à l'intérieur du corps;

• L’activité de vaporisation des reins permet les fonctions de la Rate, du Poumon et la Vessie;

• Tous les liquides passent par les Reins;

• La quasi-totalité de ces liquides retournent dans l’organisme;

• La formation et excrétion de l’urine reposent directement sur les activités de vaporisation et de montée de l’énergie rénale;

• L’ouverture, la fermeture, l’excrétion et la rétention de l’eau et de l’humidité;

• L’évacuation normale des selles et de l’urine.

• Les reins reçoivent l’énergie de l’air pur inhalé par les poumons;

• Ils permettent des échanges gazeux normaux entre l’environnement et le corps;

• Ils régularisent la respiration du corps.

Les reins sont aussi liés au cœur. Comment savoir si il y a déséquilibre?

1. Rougeur et douleur de la pointe de la langue, ulcérations sur la langue et buccales, aphtes;

2. Rougeur du larynx;

3. Agitation, irritabilité, insomnie, dysharmonie Reins/Cœur.

• Manifestations :

1. Dysphorie, agitation, insomnie, chaleur agitée aux 5 cœurs (2 pieds, 2 mains, la poitrine);

2. Spermatorrhée, pollutions nocturnes;

3. Vertiges, bourdonnements d’oreilles, amnésie;

4. Lombes et genoux faibles et courbatus;

5. Gorges et bouche sèche;

6. Langue rouge;

7. Pouls fin et rapide.

Bien sûr nous sommes toutes et tous uniques, il est important de comprendre son fonctionnement et d’utiliser les plantes appropriées

Prenez bien soin de vous