4 techniques pour résister à l’actualité anxiogène
Tout s’accélère et semble hors de contrôle… Il est tout à fait normal que vous soyiez stressés, anxieux, en colère, tristes, et que vous sentiez épuisés. Comme vous sans doute, je ressens le besoin de me « tenir informé » de l’évolution de la situation. Hier encore, je suis tombé dans le piège : • « Covid-19 : pourquoi la deuxième vague est-elle plus forte ? » • « Nous sommes entrés dans le terrorisme du coin de la rue » • « L’économie européenne replonge dans la crise » • et