mars - 2020

5 techniques pour diminuer votre anxiété

Voici cinq techniques pour réduire l’anxiété causée par l'actualité. 1) Acceptez l'incertitude ! À cette heure, personne, pas même le...

La cohérence cardiaque, le remède anti-stress

Gérer le stress du quotidien c'est possible. En quelques minutes seulement, grâce à la cohérence cardiaque, vous trouverez une sensation...

Les nutriments recommandés par les dernières découvertes scientifiques

Face au coronavirus, rappelez-vous que les chercheurs de toutes les disciplines sont mobilisés. Deux chercheurs américains viennent de...

Évacuez les tensions avec la respiration consciente

Nous sommes confinés chez nous pour un temps incertain. Certains vivent très mal cette situation. Et il y a de quoi. C’est pourquoi...

Covid-19 : avez-vous ces 3 produits dans vos placards ?

Tout le monde se jette sur les pâtes, le riz ou encore le papier toilette. Mais ce n’est pas la priorité. Il faut surtout vous assurer...

Vitamine D : votre arme antivirale

Si vous voulez maximiser vos chances contre le coronavirus, c’est votre système immunitaire qu’il faut renforcer, le plus rapidement...

Les propriétés antivirales de certaines plantes peuvent vous aider à diminuer la propagation du viru

Pour rappel, vous pourriez être contaminé par le virus sans présenter de symptômes. Il est donc judicieux de vous composer une pharmacie...

Comment gèrer votre journée et votre nuit?

Vous pouvez diffuser des huiles essentielles qui auront un effet antiseptique et purificateur : l’essence de citron (Citrus limonum...

Huiles essentielles, bougies, encens… Ce que vous devez utiliser ou non pour assainir l’air de votre

Cela fait maintenant plusieurs jours qu’une grande majorité d’entre nous est confinée dans son appartement ou sa maison. Vous êtes...

COVID 19, que faire: plantes, HE, Vitamines, compléments etc....

Haut les mains ! Oui, mais... Les mains sont potentiellement le premier élément de transmission. Le virus survit sur vos mains environ 10...

Formulaire d'abonnement